Excursión al Bosque

Nunca dejes de explorar. Nunca dejes de aprender.

Esta excursión al bosque está diseñada para cualquiera que ame caminar, que la quietud de la naturaleza, el mindfulness y una vida saludable le apasionen. Durante la excursión, aprenderás prácticas formas de hacer mindfulness. Recibirás una serie de conocimientos y técnicas actualizadas al realizar esta excursión. No necesitas ser profesional en excursionismo para tomar esta excursión. Para hacer la excursión fluida, la condimentamos con mucha interacción y diversión.

Esta excursión es para darte habilidades inmediatas y tangibles para hacer mindfulness. Al finalizar esta excursión podrás comenzar a hacer mindfulness enseguida. Te sorprenderás de cómo el mindfulness se aplica a todas las áreas de tu vida y del impacto positivo que tendrás en tu enfoque.

La excursión al bosque de 3 horas es una actividad práctica integral. ¡Prepárate para aprender Mindfulness, mientras te ríes, caminas, juegas y cantas!

No necesitas ninguna experiencia previa en excursionismo para tomar la excursión. Estoy aquí para proporcionarte todo el apoyo que necesitas en la excursión al bosque.

Temas cubiertos en la excursión:

  • Desarrolla diferentes maneras de conectar con la naturaleza
  • Reconecta con tu propio niño interno
  • Lleva calma y armonía a tu persona
  • Combate la obesidad y fomenta una mejor salud en tu persona
  • Vive un ambiente tranquilo mediante el aprendizaje de técnicas para aliviar el estrés y la ansiedad
  • Aprende maneras de cultivar el enfoque y ayudar a la gente que te rodea a aprender habilidades
  • Aprende a hacer excursiones divertidas
  • Los beneficios del Mindfulness
  • Estructura de la excursión
  • Conexión y calentamiento
  • Técnicas de relajación

Los asistentes reciben una hoja impresa con 30 ejercicios de Mindfulness y respiración.

3 Horas de Educación Continua.

Una experiencia que cambia tu vida

La excursión al bosque es un estilo único de Mindfulness comunitario e interactivo. Es toda acerca de conexión con la naturaleza, celebrar la vida y reunir a la gente. La excursión de 3 horas cambia el mood del día.

*El Dr. Jon Kabat-Zinn es uno de los padres del Mindfulness moderno y describe la práctica como “prestar atención en un propósito, en el momento presente y sin juzgar”.

Para más detalles sobre la excursión al bosque por favor contactame.
Correo Electrónico. office@arquitectonio.com
Whatsapp. (55)2884-33-96