En el nuevo episodio de mi canal de YouTube de La Gran Pregunta voy a platicar con mi socio el Neuropsiquiatra Edilberto Peña de León sobre la idea de crear estrategias de prevención del burnout.
Reflexionaremos algunas dudas del episodio anterior de la vida sin resiliencia para escalarlas con su ayuda profesional.
Tengo una auténtica preocupación por el bienestar.
¿Cómo podemos mostrar flexibilidad para balancear nuestra vida profesional y personal?
¿Cuáles son los protocolos de salud mental y prevención del burnout?
No hay un quick fix para los temas de burnout que estamos afrontando y aveces podemos sentirnos paralizados.
Necesitamos empezar con pequeñas tareas. Los grandes cambios empiezan con modestos pasos pequeños rumbo al cambio colectivo.
“Knowing is half the battle”. Si ponemos atención en las pequeñas señales de estrés puede existir esperanza para el futuro.
En JOY Lab hemos diseñado un Taller de Flexibilidad Emocional que pone a prueba la resiliencia de nuestros clientes para no desperdiciar su aprendizaje de la pandemia.
Es momento de darle la vuelta al cambio inevitable por uno que siempre fue posible hacer.
Empecemos ahora.